Kiedy się opalać?
Nie da się ukryć, iż najszybciej opalimy nasze ciała w czasie południa. Dlaczego? Ponieważ słońce znajduje się wówczas najwyżej nad linią horyzontu i świeci najintensywniej. Należy jednak mieć na uwadze, iż jest to jednocześnie najbardziej niebezpieczny czas dla naszej skóry, i nie tylko skóry. Poparzenia mogą okazać się bowiem sprawą zupełnie niegroźną, zwłaszcza jeśli zestawimy je z udarem słonecznym. Warto zatem wystrzegać się wylegiwania na plaży około południa, a jeśli nie jest to możliwe, bądź po prostu nie możemy oprzeć się pokusie, powinniśmy przynajmniej chronić głowę. Należałoby zatem zaopatrzyć się w chustkę czy czapkę z daszkiem. Dobrym pomysłem może okazać się również plażowa parasolka. Najbezpieczniej będzie jednak wystawiać naszą skórę na słońce dopiero w godzinach popołudniowych, czyli po piętnastej. Warto o tym pamiętać zwłaszcza w najbardziej upalne dni, kiedy nasza skóra jest szczególnie narażona. Zanim zatem udamy się na plażę, warto zerknąć na zegarek. Może nas to bowiem uchronić przed kłopotami.
Opalenizna .